Einzelsitzungen
TRIAS training® arbeitet in Einzelsitzungen bei folgenden Anliegen:
- Abnehmen
- Raucherentwöhnung
- Stressbewältigung
- Schlafverbesserung
- Unterstützung in Krisen (Umgang mit Trennung, Verlust, Todesfall,...)
- Spitzenleistungen in Beruf, Schule und Sport:
Abbau von Ängsten und Blockaden
stärkeres Selbstbewusstsein
Verbesserung der Konzentration und Motivation - Tiefenentspannung zur Psychohygiene:
mehr Leistungsfähigkeit
besseres Wohlbefinden
Ablauf einer Einzelsitzung:
Für eine Einzelsitzung nehme ich mir bis zu zwei Stunden Zeit für Sie. Im Beratungsgespräch mache ich mir ein möglichst gutes Bild Ihrer Situation und Ihres Anliegens und erarbeite mit Ihnen eine effektive Lösungsstrategie.
In der anschließenden Tiefenentspannung machen Sie es sich auf unserer Liege bequem, hören leise Musik und lassen sich von meiner Stimmer leiten. Ihre Atmung, Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihr Körper kommen zur Ruhe. Alles Unwesentliche wird ausgeblendet und Sie sind vollkommen entspannt und fühlen sich wohl.
Je nach Anliegen arbeiten wir während der Hypnose oder des mentalen Trainings mit inneren Bildern, Vorstellungen, intensiven Gefühlen und positiven Eingebungen. Für Ihr Gehirn macht es keinen Unterschied, ob Sie sich etwas nur vorstellen oder ob Sie es tatsächlich erleben. Durch diese mentale Fähigkeit entstehen neue Nervenbahnen in Ihrem Gehirn, gleich einem Weg. Werden diese Nervenverbindungen häufiger genutzt (mental und real), wird aus dem schmalen Pfad eine neuronale Datenautobahn. So entwickelt sich Ihr gewünschtes Verhalten und eine neue Gewohnheit entsteht.
Wenn Sie Fragen haben, freue ich mich über Ihr Interesse und stehe Ihnen gerne unter Kontakt zur Verfügung.